Terapia de grupo

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La terapia de grupo consiste en reuniones grupales, en las que los participantes hablan sobre los problemas que enfrentan y el psicólogo los guía en diferentes formas de manejar sus sentimientos. La ventaja de un grupo es que puedes escuchar las historias de los demás, puedes inspirarte en ellos y puedes trabajar en objetivos relacionados con las relaciones y la mejora de las habilidades sociales.

Mi estilo

La terapia que practico es de estilo colaborativo, siendo mi función moderar y guiar a los participantes hacia sus propias respuestas y hacia las técnicas que más les convengan. Me gusta tener un hilo rojo que sigo, a modo de estructura, pero dejo la libertad y la creatividad para explorar las necesidades actuales del grupo. El grupo tiene una magia especial porque cada participante puede aprender formas nuevas y únicas de manejar las dificultades, brindando un espacio seguro donde todos se sienten pertenecientes.

¿Cómo funciona?

Los grupos suelen constar de 6-10 participantes. Suele ocurrir semanal o quincenalmente, en grupos cerrados (mismos integrantes en todo el grupo). Dependiendo del tamaño del grupo, puede haber un co-terapeuta. Los grupos se pueden formar en Cluj o en línea.

Problemas con los que puede acudir a un grupo en busca de ayuda.

Los grupos pueden tener diferentes temas, tales como:

  • Desarrollo personal
  • Sentimiento de pérdida
  • Trauma
  • Ansiedad y depresión
  • Formas de comunicación y escucha activa
  • Problemas en las relaciones interpersonales.
  • Enfado
  • Timidez / Autoconfianza
  • Soledad

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Mara-Theodora Neacșu
Mara-Theodora Neacșu

Me llamo Mara-Theodora Neacșu, Psicóloga Clínica y Psicoterapeuta y soy la fundadora del proyecto LifeQuality.

Mara Neacșu