Life Quality
Life Quality
Por qué ir al psicólogo Desde hace algún tiempo estás pensando que algo no está bien en tu vida. A veces te das cuenta de lo que es, a veces se manifiesta solo por una sensación o estado desagradable del que no sabes cómo salir. Has oído que la terapia …
¿Cuántos de nosotros no hemos empezado a meditar porque nos han dicho que nos sentiremos mejor, despejaremos nuestra mente y seremos más productivos? Pero lo que nadie nos dice es que no es así. He oido decir a mucha gente que con ella la meditación no funciona, que tienen …
¿Hay algo mal conmigo? La respuesta corta es no. Compararnos con otras personas aumenta nuestra ansiedad y nos hace creer que no somos normales. No importa cómo es nuestro cuerpo, o cómo es nuestra vida sexual, es cómo nos relacionamos con él. La escritora Emily Nagoski dice en su libro …
